Como todos los años, hoy día 10 de octubre conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental, este año bajo el lema Dale ‘like’ a la Salud Mental de niños y adolescentes.
1. Escucha y acompaña
2. No compares
3. Menospreciar el dolor no ayuda
4. No culpabilices, no juzgues
5. Presta atención a los cambios de tu hij@
6. No existen emociones buenas o malas
7. Son origen el bullying, racismo, machismo, pobreza, violencia…
8. Reconocer que estás mal no es síntoma de debilidad
9. Comunica lo que te sucede
10. Encuentra a tu persona «refugio»
11. Busca el apoyo que necesites
12. Los baches forman parte de la vida, aprende de ellos
13. Sal del bucle de sufrir por no estar bien